Sức khỏe thường thức

Bạn cần tập thể dục ngay bây giờ hơn bao giờ hết! Hãy đối mặt với một thực tế là cơ thể ở tuổi 50 hoặc 60 không giống với...

Dưới đây là mội vài thói quen xấu cho lưng của bạn. Tư thế ngồi ưỡn lưng và vai về đằng trước. Ưỡn quá nhiều có thể làm phẳng đường...

Tất cả hoạt động của cơ thể đều chịu ảnh hưởng bởi sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương. Hệ thần kinh này bao gồm nhiều dây thần...

Một nghiên cứu gần đây cho biết chứng chóng mặt mãn tính liên quan đến đau cổ có thể sẽ thuyên giảm nhiều nếu được điều trị bằng phương pháp...

Thể dục là một yếu tố quan trọng trong việc rèn luyện sức khỏe con người. Bạn có thể hạn chế các cơn đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng...

Nếu bạn hay người thân của mình gặp phải các vấn đề về đau nhức, thoái hóa xương khớp ở tất cả các bộ phận của cơ thể, thoát vị...

Thoái hóa cột sống ngày càng trở nên phổ biến ở mọi xã hội. Trong khi nhiều người nghĩ rằng loại bệnh này chỉ liên quan đến người cao tuổi,...

1. Tập thể dục đều đặn – Bạn không cần phải thực hiện các bài tập quá nặng. Các bài tập đơn giản như đi bộ hàng ngày có thể...

“Ngồi nguy hiểm hơn hút thuốc lá, giết nhiều người hơn HIV và nguy hiểm hơn là nhảy dù. Chúng ta tự giết bản thân mình chỉ bằng việc ngồi”...

Categories specialized Sức khỏe thường thức